READING

Υγιεινό σνακ για το σχολείο! 10 υπέροχες προτάσεις...

Υγιεινό σνακ για το σχολείο! 10 υπέροχες προτάσεις!

 Υγιεινό σνακ για το σχολείο! 10 υπέροχες προτάσεις!

 

1.Τοστ

Προτιμήστε ψωμί ολικής άλεσης ή πολύσπορο. Αν  φτιάξετε και εσείς το ψωμί ακόμα καλύτερα. Αποφύγετε τα αλλαντικά, για την ακρίβεια βγάλτε τα από τη ζωή σας εντελώς. Ιδανικά μπορείτε να βάλετε μέσα στο τοστ σας τυρί και λαχανικά, όπως μαρούλι και ντομάτα. Δείτε και ένα υπέροχο βιντεάκι μ ένα σούπερ τοστάκι εδώ!

2. Αβγό με μια φέτα ψωμί και τυρί

Το αβγό είναι ένας θησαυρός για τα παιδιά, σε συνδυασμό με το ψωμί και το τυρί είναι ένα υγιεινό σνακ για το σχολείο!

3. Ένα κομμάτι σπιτικό κέικ

Ένα κέικ φτιαγμένο με ελαιόλαδο και όχι βούτυρο, με φρέσκο γάλα και ίσως την προσθήκη κάποιου φρούτου μέσα είναι επίσης ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ για το σχολείο. Εναλλακτικά δοκιμάστε να φτιάξετε αλμυρό κέικ με διάφορα τυρία μέσα και λαχανικά!

4. Ένα κομμάτι από σπιτική πίτα

Στην Ελλάδα ζούμε και από πίτες άλλο τίποτα! Φτιάξτε πίτες με τυρί, με σπανάκι, με κοτόπουλο. Δοκιμάστε να φτιάξετε και  γλυκιά πίτα με κολοκύθι. Υγιεινό σνακ για το σχολείο αλλά και παραδοσιακό!

5. Παστέλι

Αγοράστε έτοιμο ή φτιάξτε το μόνοι σας. Είναι τόσο μα τόσο υγιεινό σνακ για το σχολείο και όχι μόνο! Το σουσάμι γενικά να το βάζετε όπου μπορείτε, πάνω σε κουλουράκια, πίτες και γλυκά, ταιριάζει σε πολλά πράγματα και είναι τόσο μα τόσο υγιεινό.

 

6. Μια δροσερή φρουτοσαλάτα

Χρησιμοποιήστε φρέσκα φρούτα εποχής. Κόψτε τα σε μικρά κομματάκια και βάλτε τα είτε στο ψυγείο της τάξης, είτε σε ειδικό σκεύος που κρατάει τη θερμοκρασία. Προσθέστε μέσα και ξηρούς καρπούς, προτιμήστε όμως να είναι ωμοί και ανάλατοι. Μην ξεχάσετε και ένα πιρούνι!!

7. Γιαούρτι με μέλι και καρύδια

Προτιμήστε το γιαούρτι των «μεγάλων» και όχι τα παιδικά γιαούρτια που κυκλοφορούν με μπαλάκια και σοκολατάκια. Στο εμπόριο επίσης κυκλοφορούν σκεύη ειδικά για τη μεταφορά γιαουρτιού έξω από το σπίτι. Τα καρύδια και γενικά τους ξηρούς καρπούς να τα δίνετε σε μεγαλύτερα παιδάκια που δεν έχουν φόβο να πνιγούν.

8. Κουλούρι Θεσσαλονίκης

Το κουλούρι είναι και αυτό μια υπέροχη ιδέα για υγιεινό σνακ στο σχολείο! Αν δεν θέλετε να το αγοράσετε από τον φούρνο φτιάξτε το μόνοι σας. Χρησιμοποιήστε και αλεύρι ολικής άλεσης και πολύσπορο. Αν δεν προλαβαίνετε ζητήστε από τον φούρνο της γειτονιάς σας να σας ετοιμάζει κουλούρι Θεσσαλονίκης με το αλεύρι της προτίμησής σας.

9. Ψωμί με μέλι ή ταχίνι

Χρησιμοποιήστε ψωμί ολικής και βάλτε πάνω μέλι. Αν φοβάστε ότι θα πασαλειφτούν τα παιδιά κόψτε το ψωμάκι σε μικρές μπουκίτσες για να το παίρνουν με το πιρούνι. Εναλλακτικά χρησιμοποιήστε και ταχίνι ή φυστικοβούτυρο (υπάρχει και ελληνικό φυστικοβούτυρο το ανακάλυψα πρόσφατα).

 

10.  Σταφιδόψωμο

Είναι ένα υγιεινό σνακ για το σχολείο και πολύ χορταστικό. Εναλλακτικά δοκιμάστε να φτιάξετε ελιόψωμο που είναι επίσης και υγιεινό και χορταστικό!

 

Όλα αυτά τρώγονται και για απογευματινό σνακ ή ακόμα και στην παιδική χαρά!

 

#paixnidaki #kids #twins #twinslife #mommyslife #blogger #momblogger #greekblogger #mombloggergr #new_challenge #σνακ #σταφυλι #αμυγδαλα #τι_τρωτε_εσεις;

Ένα βίντεο που δημοσίευσε ο χρήστης 👫paixnidaki💖💙 (@julie_bouza) στις


———–>Όπως δίνετε σημασία στο υγιεινό σνακ για το σχολείο έτσι να προσέχετε και τα σκευή μεταφοράς τόσο για τα τρόφιμα, όσο και τα ροφήματα. Μην δώσετε τόσο μεγάλη σημασία στο σχέδιο όσο στην ποιότητα. Διαβάστε τα ψιλά γράμματα στις συσκευασίες.

  •   θα πρέπει απαραιτήτως να γράφουν πάνω «CE»
  • αν έχετε πλαστικά σκεύη και έχουν φθαρεί, γρατζουνιστεί δεν είναι καλά. Χρησιμοποιήστε τα για παιχνίδι ή διαχωριστικά στα συρτάρια σας, όχι για μεταφορά φαγητού!
  • Δεν βάζουμε ποτέ, ακόμα και σε καλής ποιότητας πλαστικού κάτι ζεστό. Πρώτα θα κρυώσει και μετά θα το αποθηκεύσετε!

———–>Μην παραλέιψετε τη διακόσμηση των πιάτων του παιδιού. Όσο μεγαλώνει μπορεί να σας βοηθάει και το ίδιο το παιδί. θα μεταμορφώνετε το πιάτο του και θα χορτάσει τόσο το σώμα όσο και το μάτια!


 ———–>Γενικά σας προτείνω να αποφύγετε το κυλικείο, αν όμως το παιδί ζηλέψει τα άλλα παιδιά μπορείτε να συμφωνήσετε μια μέρα την εβδομάδα να αγοράζει και κάτι ακόμα από εκεί. 


Το υγιεινό σνακ για το σχολείο μπορεί να γίνει πραγματικά παιχνιδάκι!

παγούρι νερούΕμείς για φέτος ανακαλύψαμε ήδη από το αγαπημένο μας Γαϊτανάκι

σούπερ παγούρια νερού

κατάλληλα για αποθήκευση ζεστών ροφημάτων μεχρι και 40 °C ,

ανθρακούχων ποτών και χυμών φρούτων.

Το συγκεκριμένα προϊόντα μπορούν να πλυθούν και στο πλυντήριο πιάτων.

Περιττό να σας πω ότι το συγκεκριμένο παγούρι νερού έχει καπάκι κορώνα και η Ζωή έχει ενθουσιαστεί με το πριγκιπικό της παγούρι αλλά και εγώ είμαι ήσυχη γιατί γνωρίζω ότι είναι ένα προϊόν που θα μεταφέρει τα ροφήματα του παιδιού μου με ασφάλεια στο σχολείο!

 


Βρείτε επίσης πρωτότυπα φαγητοδοχεία στο Little Closet

Υπέροχες προτάσεις για υγιεινό σνακ για το σχολείο μπορείτε να βρείτε και εδώ από το Ανθομέλι!

 

Διαβάστε επίσης

ρούχα για το σχολείο προσαρμογή στον παιδικό σταθμό πρώτη δημοτικού τσάντα του παιδικού σταθμού

 

«Κοινοποίησε αν σου άρεσε αλλά απαγορεύεται αυστηρά η αντιγραφή ή αναδημοσίευση μέρος ή όλου του  κειμένου και των φωτογραφιών, χωρίς την συναίνεσή μου»

imageedit_1_4344948209


RELATED POST

  1. Άσπα

    26 Αυγούστου

    Χαίρομαι που σου άρεσε τόσο το τοστ Γιούλη! Ευχαριστώ! 🙂
    Καλή σχολική χρονιά!

  2. Μιαμ μιαμ μιαμ. Μιας και εμεις τρωμε ολοι μας στο σχολειο θα τα κανουμε ολα για απογευματινα σνακ. Ευχαριστούμε για τις ιδεες!
    Αθανασία ♡ Creations with fantasy

  3. Βέρα Owl Mommy

    27 Αυγούστου

    Ευχαριστούμε για την αναφορά Γιούλη 🙂 και για την προτίμηση βεβαίως βεβαίως! Να τα χαρείτε, ευχόμαστε πολλά χαρούμενα γεύματα!

  4. Mama Petounia

    29 Αυγούστου

    Μιαμ μιαμ!!
    Μας άνοιξες την όρεξη!
    Πολύ όμορφες οι προτάσεις σου!

  5. Maria Liodou

    30 Αυγούστου

    Τέλειες ιδέες και μας βγάζουν από τη καθημερινή σπαζοκεφαλια «και τώρα τι;»

  6. Zina

    30 Αυγούστου

    ολα λατρεμενα…απλα πρεπει στη ζεστη να τα διατηρησουμε κιολας… για να δουμε 🙂

  7. Κάλη

    30 Αυγούστου

    Καλησπέρα! Ευχαριστούμε πολύ για την αναφορά! Πραγματικά αγώνας αυτό το σνακ για το σχολείο αλλά και το απογευματινό! Τι να πουν βέβαια και οι μάνες πουέχουν να ετοιμάσουν και το μεσημεριανό από βραδύς για το σχολείο. Κόλαση! χεχε! Φιλιά.

  8. Πολύ ωραίες οι προτάσεις σου Γιούλη μου! Σίγουρα θα μου λύσουν τα χέρια!!!

  9. Despina_k

    7 Σεπτεμβρίου

    Πολυ ωραία και χρησιμη αναρτηση!!!

  10. Eλένη Β

    13 Σεπτεμβρίου

    Ωραίες ιδέες!!
    Το κολατσιό, ειδικά το υγιεινό κολατσιό, είναι μπελάς…
    Πρέπει να κατεβάζουμε συνέχεια ιδέες!!

  11. […] Αν ψάχνετε πρωτότυπες ιδέες για υγιεινό σνακ στο σχολείο διαβάστε εδώ Υγιεινό σνακ για το σχολείο! 10 υπέροχες προτάσεις! […]

Θα χαρώ να διαβάσω το σχόλιο σου!

INSTAGRAM
KNOW US BETTER
Αρέσει σε %d bloggers:
More in Συνταγές, σχολείο
10 συμβουλές για να επιλέξουμε ρούχα για το σχολείο!

Ρούχα για το σχολείο! Σε λίγες μέρες το σχολικό κουδούνι θα χτυπήσει και πολλοί έχουμε αρχίσει ήδη να κάνουμε μια...

Close
© Copyright 2015, All Rights Reserved.

Όλα τα κείμενα και οι φωτογραφίες (με εξαίρεση εκείνες στις οποίες ρητώς αναφέρονται οι πηγές) αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία του Παιχνιδάκι.
Απαγορεύεται η αναδημοσίευσή τους (μερική ή ολική) και η τροποποίησή τους χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια της δημιουργού.
Με επιφύλαξη για κάθε νόμιμο δικαίωμα.

Developed by websiteSTORY.gr