Παιδικές συνταγές – Αφράτα μπιφτέκια

Το σημερινό μενού έχει αφράτα μπιφτέκια στο σχαροτήγανο παρέα με μπρόκολο, πουρέ γλυκοπατάτας και ντομάτα.

Πάμε να δούμε τη συνταγή αναλυτικά!

Ακολουθήστε μας στο Instagram και πάρτε μέρος καθημερινά σε διαγωνισμούς!

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Καλή εβδομάδα Για μεσημέρι αφράτα μπιφτέκια στο σχαροτήγανο παρέα με μπρόκολο, πουρέ γλυκοπατάτας και ντομάτα. Για τα μπιφτέκια : Κιμάς μοσχαρίσιος 2 αυγά Διάφορα τριμμένα λαχανικά (παντζάρι, καρότο, μπρόκολο κλπ) Βρώμη σε νιφάδες τόση όση για να δέσει το μείγμα Για τον πουρέ : Έβρασα μια γλυκοπατάτα και την πάτησα με το πιρούνι. Πρόσθεσα μια κουταλιά της σούπας φρέσκο γάλα και παρμεζάνα. Κωνσταντίνος 11,5 μηνών

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη momma_bear_blw🐻 (@momma_bear_blw) στις 27 Μάι, 2019 στις 4:30 πμ PDT

Αφράτα μπιφτέκια συνταγή

---

Κιμάς μοσχαρίσιος
2 αυγά
Διάφορα τριμμένα λαχανικά (παντζάρι, καρότο, μπρόκολο κλπ)
Βρώμη σε νιφάδες τόση όση για να δέσει το μείγμα

Πουρές γλυκοπατάτας

---

Έβρασα μια γλυκοπατάτα και την πάτησα με το πιρούνι. Πρόσθεσα μια κουταλιά της σούπας φρέσκο γάλα και παρμεζάνα.

 

 

Η συνταγή είναι από τη μαμά Ασημένια Δαμανάκη που μαγειρεύει καθημερινά φανταστικές συνταγές για το μικρό της αστεράκι των Κωνσταντίνο που είναι 11,5 μηνών. Βρείτε την Ασημένια στο προφίλ της στο Instagram εδώ  αλλά και στο Facebook εδώ.

 

Σας φιλώ

Γιούλη

Ασημένια Δαμανάκηπαιδικές συνταγές