Κάποτε..πριν πολλά πολλά χρόνια όταν ακόμα ο Γιώργος και η Ζωή ήταν στην ηλικία του Στέλιου βρέθηκα σε μια κλασική μαμαδοσυζήτηση με θέμα τι τρώνε τα παιδιά!
.
Μεταξύ άλλων είπα με ύφος χιλίων καρδιναλίων "ζάχαρη;;;; όχι ποτέ!" , "αλάτι;; όχι ποτέ" , "βιολογικά; ναι μόνο"!
.
Όταν φύγαμε ο τύπος της φωτογραφίας που δεν βλέπετε πολύ συχνά, και μπαμπάς των σπλάχνων μου. Μου είπε.... " εεε πως να στο πω τώρα... μην παίρνεις κ όρκο ότι δεν έχουν φάει όλα όσα είπες... όλα τους τα έχω δώσει..."
.
Εκείνη τη μέρα μου στράβωσε το στόμα..
.
Υποσχέθηκα όμως ότι θα αποφεύγω τις μαμαδοσυζητήσεις, και τα μαμαδομετρα, δεν θα είμαι ξερόλας,  θα χαλαρώσω σαν μαμά και δεν θα αφήσω ξανά μόνα τους τα παιδιά  με τον μπαμπά τους... εεε πλάκα κάνω (σχεδόν😜).
.
#μπαμπας #fatherandson #mombloggergr #greekblogger #πωςισιωνειτοστοματελικα;

Κάποτε..πριν πολλά πολλά χρόνια όταν...

Σήμερα στη Ρόδο ο ήλιος έλαμπε δυνατά. Ο ουρανός ήταν καταγάλανος και είμαι σίγουρη ότι και η θάλασσα αν την έβλεπα θα ήταν γαλήνια.
.
Είχα όμως μια άσχημη μέρα.
Είχα πολλά νεύρα χωρίς να έχει γίνει κάτι τραγικό. .
Ήμουν πολύ κουρασμένη!

Είχα μια συσσωρευμένη κούραση, από αυτήν που έρχεται και σε ρίχνει στα πατώματα και ταυτόχρονα σου φταίνε όλα.
.
Έχω 3 παιδιά όπως ξέρετε και είναι δύσκολο να μεγαλώνεις 3 παιδιά.
.
Πολλές φορές αγνοώ τα σημάδια της κούρασης μου και το παίζω ηρωίδα. Η κούραση όμως δεν με αγνοεί ποτέ, έρχεται πάντα τις πιο λάθος μέρες , τις πιο λάθος ώρες, τις ηλιόλουστες μέρες που θέλεις να πας εκδρομή. .
Και τότε μαζί με την κούραση έρχονται και οι τύψεις για το πόσο χάλια μάνα είμαι. .
Έγινα η μάνα του τοστ, της τηλεόρασης και των συνεχόμενων παρατηρήσεων.
.
Όχι δεν είμαι αυθεντία μαμά, όπως μ έχουν αποκαλέσει πολλοί. Κάνω λάθη, δεν μαγειρεύω συνέχεια λαχταριστά φαγητά και σε καμία περίπτωση δεν τα ξέρω όλα.
.
Τώρα το  βράδυ όμως που έβαλα τα παιδιά μου για ύπνο, τα μεγάλα με φίλησαν τρυφερά και ο Στέλιος με είπε μαμάκα. Ήταν αρκετό για να καταλάβω ότι ήταν απλώς μια άσχημη μέρα και ότι η ζωή μου μπορεί να μην είναι τέλεια, μπορεί να μην είμαι τέλεια μαμά (ούτε καν) αλλά παλεύω για το καλύτερο. .
#σκόρπιεςσκέψεις #μαμακα #τυψεις #κουραση #mombloggergr #greekblogger

Σήμερα στη Ρόδο ο ήλιος...

Δ Ι Α Γ Ω Ν Ι Σ Μ Ο Σ ⭐⭐ ⭐ Barbie
.
2 τυχερά παιδάκια θα κερδίσουν το μεγάλο αεροπλάνο της Barbie.
.
Ο 1 νικητής θα κληρωθεί από εδώ και ο άλλος από τη σελίδα μου Παιχνιδάκι στο Facebook.
.
Μπορείτε να πάρετε μέρος και στα 2 για  περισσότερες πιθανότητες να κερδίσετε.
.
Για να πάρετε μέρος στον διαγωνισμό μας 
1.⭐Follow  @julie_bouza
.
2.⭐⭐Tag 1 φίλο σας (πολλαπλές συμμετοχές επιτρέπονται αρκεί να κάνετε διαφορετικά tag κάθε φορά) .
3. ⭐⭐⭐Like τη φωτογραφία .
⭐Όροι διαγωνισμού⭐
.
Ο διαγωνισμός είναι μόνο για Ελλάδα και θα λήξει 19 Ιανουαρίου 2020.  Οι νικητές θα πρέπει να έχουν ακολουθήσει όλα τα βήματα και τα δώρα θα τα στείλει ο δωροθέτης μας.
.
#diagonismos #barbie #mattel #youcanbeanything

Δ Ι Α Γ Ω...

Είμαι 18 μηνών και πριν λίγες μέρες έγινε κάτι πολύ περίεργο..
.
Με πήγαν σ' ένα μεγάλο ξενοδοχείο και ξαφνικά άρχισαν όλοι να μετράνε  ανάποδα. Ή τόσο καιρό μου τα μαθαίνουν λάθος ή όλοι τους τρελάθηκαν. .
Μόλις τελείωσε το ανάποδο μέτρημα όλοι άρχισαν να χειροκροτούν και να χαίρονται. Εγώ τους φώναζα ότι όλα λάθος τα είπαν αλλά δεν μου έδινε κανένας σημασία. Μόνο με φίλαγαν και κάποιες κυρίες, μαζί και η μαμά μου, με γέμισαν κραγιόν, δηλαδή μπλιαχ.
.
Αμέσως μετά όλοι έφαγαν ένα γλυκό, βασιλόπιτα νομίζω το έλεγαν και η τρέλα συνεχίστηκε! Άρχισαν να κόβουν το γλυκό κομματάκια και να ψάχνουν να βρουν κάτι. Τελικά δεν βρήκε κανένας τους γιατί το φλουρί ήταν στο δικό μου κομμάτι (αυτό που δεν έφαγα ποτέ).
.
Πιο πολύ χάρηκε η μαμά μου και ο μπαμπάς μου. Ο Γιώργος και η Ζωή δεν χάρηκαν καθόλου και όλο το βράδυ μου έριχναν στραβές ματιές.
.
Θα είμαι λένε τυχερός το 2020! Για να δούμε θα είμαι ή θα συνεχίζουν όλοι να με τρελαίνουν σ' αυτό το σπίτι...
.
#mombloggergr #greekblogger #18months #18μηνων #μωρομου

Είμαι 18 μηνών και πριν...

Δ Ι Α Γ Ω Ν Ι Σ Μ Ο Σ ⭐⭐ girl
.
1 τυχερό παιδάκι θα κερδίσει ένα σετ ρούχων της επιλογής του από 2 έως 10 χρόνων με βάση τη διαθεσιμότητα του καταστήματος και ένα αξεσουάρ για τα μαλλιά που θα συνδυάζεται υπέροχα από το  @thepinkboutiquegr
.
Για να πάρετε μέρος στον διαγωνισμό μας 
1.⭐Follow  @julie_bouza και @thepinkboutiquegr
.
2.⭐⭐Tag 1 φίλο σας (πολλαπλές συμμετοχές επιτρέπονται αρκεί να κάνετε διαφορετικά tag κάθε φορά) .
3. ⭐⭐⭐Like τη φωτογραφία .
⭐Όροι διαγωνισμού⭐
.
Ο διαγωνισμός είναι μόνο για Ελλάδα και θα λήξει 12 Ιανουαρίου 2020.  Ο νικητής θα πρέπει να έχει  ακολουθήσει όλα τα βήματα και το δώρο θα το στείλει ο δωροθέτης μας.
.
#diagonismos #thepinkboutiquegr

Δ Ι Α Γ Ω...

Καλή χρονιά αγαπημένοι μου! Να είστε όλοι καλά και να χαίρεστε τις όμορφες οικογένειες σας! .
#mombloggergr #greekblogger #happynewyear #2020 #μωραμου

Καλή χρονιά αγαπημένοι μου! Να...

Ο Άγιος Βασίλης μας έκανε δώρο έναν σάκο γεμάτο γάλα NAN BIO 3 της Nestle. .
Ευχαριστούμε Άγιε μας Βασίλη θα το πιούμε όλο!!!
.
Ο Άγιος Βασίλης πότε έρχεται στο δικό σας σπίτι Χριστούγεννα ή Πρωτοχρονιά;
.
#NestleNANBio #bio #nestle  #healthierkids #spon

Ο Άγιος Βασίλης μας έκανε...

Δ Ι Α Γ Ω Ν Ι Σ Μ Ο Σ ⭐⭐ υπνόσακος .
1 τυχερό παιδάκι θα κερδίσει τον βραβευμένο υπνόσακο της εταιρείας @ergopouch_hellas για όποια ηλικία και χρώμα θέλει.
.
Bραβευμένοι βιολογικοί υπνόσακοι ergoPouch 2 σε 1
.
100% Bιολογικό βαμβάκι με πιστοποίηση GOTS Organic.
.
Οι υπνόσακοι ergoPouch  έχουν έγκριση από την Eczema  Association  of  Australasia  Inc.
.
Είναι οι μοναδικοί με πιστοποίηση από το ‘International  Hip  Dysplasia  Institute’.
Better Sleep For Kids & Parents too.
.
Οι υπνόσακοι της ergoPouch έχουν έγκριση από την Eczema .
.
Για να πάρετε μέρος στον διαγωνισμό μας 
1.⭐Follow  @julie_bouza και @ergopouch_hellas
.
2.⭐⭐Tag 1 φίλο σας (πολλαπλές συμμετοχές επιτρέπονται αρκεί να κάνετε διαφορετικά tag κάθε φορά) .
3. ⭐⭐⭐Like τη φωτογραφία .
⭐Όροι διαγωνισμού⭐
.
Ο διαγωνισμός είναι μόνο για Ελλάδα και θα λήξει 12 Ιανουαρίου 2020.  Ο νικητής θα πρέπει να έχει  ακολουθήσει όλα τα βήματα και το δώρο θα το στείλει ο δωροθέτης μας.
.
#diagonismos #ergopouch #υπνοσακος #μωρομου #ergopouch_gr

Δ Ι Α Γ Ω...

Κεφάλαιο χριστουγεννιάτικο δέντρο .
Ο Στέλιος στολίζει και ξεστολίζει το χριστουγεννιάτικο δέντρο μας συνεχώς.
.
Τη μια μέρα τα στολίδια τα βρίσκεις όλα αριστερά, την άλλη μέρα όλα δεξιά και την επόμενη όλα στο πάτωμα ή στα παπούτσια μας μέσα.
.
Φτιάχνει ταυτόχρονα και το δικό του δέντρο με τα κουτιά από το αγαπημένο του γάλα NAN BIO 3 της Nestle και δεν κάθεται λεπτό.
.
Αυτά τα Χριστούγεννα νομίζω ότι θα μας μείνουν αξέχαστα!
.
Τα δικά σας δέντρα αντέχουν;
.
#NestleNANBio #bio #nestle  #healthierkids #spon

Κεφάλαιο χριστουγεννιάτικο δέντρο . Ο...

🎄Καλά Χριστούγεννα🎄
.
Εύχομαι οι μέρες των Χριστουγέννων να μεταφέρουν την μαγεία τους στα σπίτια μας και ο Άγιος Βασίλης 🎅🤶 να εκπληρώσει τις ευχές όλων μας!
.
#christmas #Χριστούγεννα #χρονιαπολλα #merrychristmas #mombloggergr #greekblogger

🎄Καλά Χριστούγεννα🎄 . Εύχομαι οι...

Ποιες τροφές βοηθούν στην παραγωγή γάλακτος όταν η μαμά θηλάζει;

Tι είναι τα γαλακταγωγά;

Φάρμακα ή άλλες ουσίες που θεωρείται όταν βοηθούν στην έναρξη ή αύξηση του ρυθμού παραγωγής του μητρικού γάλακτος.

Πότε τα χορηγούμε;

1) Όταν έχουμε αποκλείσει κάποια παθολογική κατάσταση που προκαλεί την μειωμένη παραγωγή του γάλακτος της μητέρας
2) Όταν όλες οι παρεμβάσεις με την καθοδήγηση συμβούλου μητρικού θηλασμού για τη διεξαγωγή σωστού θηλασμού δεν έχουν αποτέλεσμα.

  • Όσον αφορά τα φάρμακα θα πρέπει πάντα να σας τα συστήνει και να σας τα συνταγογραφεί ο γιατρός σας εφόσον έχει κρίνει ότι υπάρχει ένδειξη για την χορήγησή τους.
  • Οι τροφές και τα βότανα που θα αναφέρουμε παρακάτω φαίνεται να βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος , χωρίς ωστόσο να υπάρχει ικανός αριθμός μελετών πάνω στην αποτελεσματικότητα τους.

Τροφές- Γαλακταγωγές

 Δημητριακά: βρώμη, κριθάρι, λιναρόσπορος
• Λαχανικά: πράσινα λαχανικά, καρότο, παντζάρι, γλυκοπατάτα, σκόρδο
• Καρυκεύματα: τζίντζερ, κουρκουμάς
• Ξηροί καρποί: αμύγδαλα, φυστίκια κάσιους
• Φρούτα: ροδάκινα, αποξηραμένα φρούτα
• Άλλα: μπύρα (Η μαγιά καιτο κριθάρι της συγκεκριμένα βοηθούν. ΠΡΟΣΟΧΗ !!! Η μπύρα να είναι χωρίς αλκοόλ, γιατί το αλκοόλ μειώνει την παραγωγή γάλακτος)

Βότανα- Γαλακταγωγά

Τρυγωνέλλα (θέλει προσοχή στη δοσολογία-συμβουλευτείτε το γιατρό σας)
• Γαϊδουράγκαθο (προτιμήστε μορφή κάψουλας)
• Τσάι θηλασμού (1 κουταλιά αποξηραμένα φύλλα σε 1 φλιτζάνι τσάι 2-3 φορές τη μέρα)
• Μορίνγκα (τσάι)

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μην πειραματίζεστε με τις ποσότητες των γαλακταγωγών.
Μητέρες που το παράκαναν με το τσάι θηλασμού (περιείχε γλυκόριζα, μάραθο, γλυκάνισο, και γκαλέγκα) καταναλώνοντας 2 λίτρα μέσα στην ημέρα τα μωρά τους εμφάνισαν λήθαργο (καθώς ότι τρώει η μαμά περνάει στο γάλα της και στο μωρό μέσω του θηλασμού).
Τα γαλακταγωγά θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψιν μόνο σε ειδικές περιπτώσεις αφού έχουν εξαντληθεί όλες οι εναλλακτικές και ζυγίζοντας τα οφέλη και τους κινδύνους.
ΠΑΝΤΑ να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας ή κάποιον σύμβουλο μητρικού θηλασμού.
ΕΠΟΜΕΝΩΣ δεν δοκιμάζουμε φάρμακα, τροφές ή βότανα χωρίς ιατρική καθοδήγηση.
Θυμηθείτε: καμία συμβουλή δεν αντικαθιστά τον παιδίατρό σας!

Με αγάπη Δρ. Ζωή

ΠΗΓΗ: 14ο ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ, ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ «ΑΤΤΙΚΟ».

XOXO
signature

Subscribe so you don’t miss a post

Sign up with your email address to receive news and updates!

Τι πιστεύετε;

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

No Comments Yet.

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε τα νέα και τις ενημερώσεις μας!

Το περιεχόμενο του site είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμήματος του “Παιχνιδάκι”.

Προηγούμενο
Χριστουγεννιάτικα στολίδια φτιαγμένα από τα χεράκια σας!
Ποιες τροφές βοηθούν στην παραγωγή γάλακτος όταν η μαμά θηλάζει;