Δ Ι Α Γ Ω Ν Ι Σ Μ Ο Σ ⭐⭐ Λαμπάδα Messi Training System
.
 2 τυχερά παιδάκια θα κερδίσουν από  μια Λαμπάδα Messi Training System
.
Ο 1 νικητής θα κληρωθεί από εδώ και ο άλλος από τη σελίδα μου στο Facebook  Παιχνιδάκι .
Μπορείτε να πάρετε μέρος και στα 2 για περισσότερες πιθανότητες να κερδίσετε.
.
Για να πάρετε μέρος στον διαγωνισμό μας
..
.
1.⭐Follow  @julie_bouza και @giochipreziosihellas
.
2.⭐⭐Tag 1 φίλο σας (πολλαπλές συμμετοχές επιτρέπονται αρκεί να κάνετε διαφορετικά tag κάθε φορά)
.
3. ⭐⭐⭐Like τη φωτογραφία .
. ⭐Όροι διαγωνισμού⭐
.
Ο διαγωνισμός είναι μόνο για Ελλάδα και θα λήξει 7 Απριλίου 2020. Οι νικητές θα πρέπει να έχουν ακολουθήσει όλα τα βήματα και τα δώρα θα τα στείλει ο δωροθέτης μας.
Οι συμμετέχοντες στο διαγωνισμό αποδέχονται την επεξεργασία των προσωπικών τους δεδομένων για τους σκοπούς του διαγωνισμού.
.
#diagonismos #giochipreziosihellas

Δ Ι Α Γ Ω...

Δ Ι Α Γ Ω Ν Ι Σ Μ Ο Σ 🌷 λαμπάδα 🌷
.
1 τυχερό παιδάκι θα κερδίσει μια χειροποίητη λαμπάδα σε ό,τι χρώμα θέλει με αξεσουάρ για μαλλιά. Η λαμπάδα της Ζωής έχει φιόγκο με κλιπσάκι.
.
Για να πάρετε μέρος στον διαγωνισμό μας 
1.🌷Follow  @julie_bouza και @ilove.bows
.
2.🌷🌷Tag 1 φίλο σας (πολλαπλές συμμετοχές επιτρέπονται αρκεί να κάνετε διαφορετικά tag κάθε φορά) .
3. 🌷🌷🌷Like τη φωτογραφία .
🌷Όροι διαγωνισμού🌷
.
Ο διαγωνισμός είναι μόνο για Ελλάδα και θα λήξει 7 Απριλίου 2020.  Ο νικητής θα πρέπει να έχει ακολουθήσει όλα τα βήματα και το δώρο θα το στείλει ο δωροθέτης μας.
.
#diagonismos #easter #Πάσχα

Δ Ι Α Γ Ω...

Έγινα 20 μηνών στις 5 Μαρτίου και κανένας δεν το θυμήθηκε, ούτε καν η μαμά μου.
.
Έχω μεγαλώσει, έχω ψηλώσει, κάνω τόσα πολλά κόλπα και κανένας δεν τα έχει παρατηρήσει.
.
Η τηλεόραση είναι ανοιχτή πολλές ώρες και οι γονείς μου την κοιτάνε με τέτοια αφοσίωση που δεν εχω ξαναδεί.
.
Ο Γιώργος και η Ζωή δεν πηγαίνουν σχολείο, δεν βγαίνουμε καθόλου και δεν πηγαίνουμε καν στην αγαπημένη μου παιδική χαρά.
.
Ακούω συνέχεια #Κορωνοϊός και #covid_19 ... δεν μ' αρέσουν αυτές οι λέξεις. Μας άλλαξαν τη ζωή!
.
Τις πρώτες μέρες η μαμά μου έπαθε κατάθλιψη. Δεν το είπε σε κανέναν, αλλά εγώ την είδα πολλές φορές να δακρύζει. Μετά άρχισε να μαγειρεύει ασταμάτητα και εδώ και λίγες μέρες νιώθω ότι βρίσκει ξανά τον εαυτό της και παίζουμε στο σπίτι περισσότερο.
.
Εύχομαι να σταματήσει όλο αυτό γρήγορα! Μου τη δίνει ο Κορωνοϊός! . 
#20monthsold #μωρομου #μένουμε_σπίτι

Έγινα 20 μηνών στις 5...

Χρόνια πολλά Ελλάδα μου γλυκιά!
.
Ευχόμαστε υγεία σε όλο τον κόσμο και στέλνουμε χάρτινα περιστέρια φτιαγμένα από παιδικά χεράκια που θα φέρουν την ελπίδα, στις χώρες που έχουν πληγεί περισσότερο από τον Κορωνοϊό! .
Το σημερινό #video έρχεται για να σας χαρίσει ένα χαμόγελο, σύρετε αριστερά για να το δείτε!
.
#25ηΜαρτίου #nationalday #Greece #covid_19

Χρόνια πολλά Ελλάδα μου γλυκιά!...

Το σημερινό μας #παιχνίδι είναι το: "Βάλε 5" .
Υλικά παιχνιδιού .
1. Πέντε πλαστικά ποτήρια ο κάθε παίχτης 
2.  όσπρια, μακαρόνια, ξηρούς καρπούς, ό,τι έχουμε στο σπίτι μας.

Εμείς χρησιμοποιήσαμε φουντούκια, γίγαντες, φακές, άσπρα μακαρόνια και μαύρα μακαρόνια.
.
Οδηγίες .
Ανακατεύουμε σ' ένα τραπέζι όλα τα φαγητά  μαζί και βάζουμε μπροστά μας τα ποτήρια μας.
Ποιός θα ξεχωρίσει τα φαγητά και θα βάλει 5 ίδια στο κάθε ένα ποτηράκι του;
Προσοχή το κάθε ένα ποτηράκι πρέπει να έχει διαφορετικά είδη!
.
Προσοχή στα ποτηράκια σας εεε στα αδερφάκια σας εννοούσα.
.
Μόλις δείτε το βίντεο θα διαπιστώσετε ότι τα παιδιά μου είναι ζιζάνια, έφαγαν όλα τα φουντούκια, έκλεβαν διαρκώς ο ένας τον άλλο και στο τέλος πίστευαν ότι έχουν κερδίσει και οι 2 ...
.
Πώς σας φάνηκε το #video της μέρας ;
.
#momblogger #greekblogger #siblings #twins #kidsvideo
#μένουμε_σπίτι #παίζουμε_σπίτι

Το σημερινό μας #παιχνίδι είναι...

Τι θα λέγατε να σας ανέβαζα ένα νέο #video κάθε μέρα μ' ένα παιχνίδι που μπορούμε να παίξουμε όλοι μαζί με ό,τι έχουμε στο σπίτι μας;
.
Το πρώτο μας #παιχνίδι λοιπόν είναι ένας διασκεδαστικός αγώνας με πορτοκάλια.
.
Σύρετε αριστερά και δείτε το βίντεο, έπειτα πάρτε πορτοκάλια, λεμόνια, μήλα ή ό,τι τελοσπάντων έχετε στο σπίτι σας, παίξτε διασκεδάστε, βγάλτε μια φωτογραφία και κάντε με tag να σας δω και να σας ανεβάσω στα  stories μου!
.
#μένουμε_σπίτι παιδιά αλλά θα παίζουμε και θα παραμείνουμε αισιόδοξοι!
.
Σας φιλώ ❤

Τι θα λέγατε να σας...

#μένουμε_σπίτι και φτιάχνουμε το πιο νόστιμο χωριάτικο ψωμί του κόσμου χωρίς καθόλου ζύμωμα!
.
Σας υπόσχομαι ότι θα μοσχοβολήσει το σπίτι σας και ότι θα γίνει η αγαπημένη σας συνταγή!!!
.
Τη συνταγή θα τη βρείτε στο Παιχνιδάκι μου paixnidaki.com και στα stories αλλά και στην αγαπημένη μου Έφη @workingmoms.gr που σ' εκείνη την διάβασα πρώτη φορά ❤ .
#ψωμιψωμακι

#μένουμε_σπίτι και φτιάχνουμε το πιο...

#menoumespiti και το μυαλό μου είναι σε όλους τους ανθρώπους που δεν μπορούν να μείνουν στο σπίτι τους.
.
Σκέφτομαι όλους τους γιατρούς και τους νοσηλευτές. Τους αστυνομικούς και  τους στρατιωτικούς. Όλους τους δημόσιους και ιδιωτικούς υπαλλήλους που δεν μπορούν να δουλέψουν από το σπίτι.
.
Να είστε καλά όλοι σας και να προσέχετε!

#menoumespiti και το μυαλό μου...

111  χρόνια μετά οι  γυναίκες συνεχίζουν να διεκδικούν και να αγωνίζονται για ίσα δικαιώματα στην εργασία, στην κοινωνία, στην οικονομία καθώς και να μάχονται κατά της ενδοοικογενειακής βίας, όπως και της σεξουαλικής παρενόχλησης.
.
.
111 χρόνια μετά...
.
.
#happywomensday

111 χρόνια μετά οι  γυναίκες...

Η 9χρονη κόρη μου νομίζω ότι έχει ταλέντο στη φωτογραφία. Ο σύζυγος από την άλλη 20 χρόνια μετά ακόμα ακέφαλη με βγάζει. .
📸 Ζωή
.
#mombloggergr #greekblogger

Η 9χρονη κόρη μου νομίζω...

Ποιες τροφές βοηθούν στην παραγωγή γάλακτος όταν η μαμά θηλάζει;

Tι είναι τα γαλακταγωγά;

Φάρμακα ή άλλες ουσίες που θεωρείται όταν βοηθούν στην έναρξη ή αύξηση του ρυθμού παραγωγής του μητρικού γάλακτος.

Πότε τα χορηγούμε;

1) Όταν έχουμε αποκλείσει κάποια παθολογική κατάσταση που προκαλεί την μειωμένη παραγωγή του γάλακτος της μητέρας
2) Όταν όλες οι παρεμβάσεις με την καθοδήγηση συμβούλου μητρικού θηλασμού για τη διεξαγωγή σωστού θηλασμού δεν έχουν αποτέλεσμα.

  • Όσον αφορά τα φάρμακα θα πρέπει πάντα να σας τα συστήνει και να σας τα συνταγογραφεί ο γιατρός σας εφόσον έχει κρίνει ότι υπάρχει ένδειξη για την χορήγησή τους.
  • Οι τροφές και τα βότανα που θα αναφέρουμε παρακάτω φαίνεται να βοηθούν στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος , χωρίς ωστόσο να υπάρχει ικανός αριθμός μελετών πάνω στην αποτελεσματικότητα τους.

Τροφές- Γαλακταγωγές

 Δημητριακά: βρώμη, κριθάρι, λιναρόσπορος
• Λαχανικά: πράσινα λαχανικά, καρότο, παντζάρι, γλυκοπατάτα, σκόρδο
• Καρυκεύματα: τζίντζερ, κουρκουμάς
• Ξηροί καρποί: αμύγδαλα, φυστίκια κάσιους
• Φρούτα: ροδάκινα, αποξηραμένα φρούτα
• Άλλα: μπύρα (Η μαγιά καιτο κριθάρι της συγκεκριμένα βοηθούν. ΠΡΟΣΟΧΗ !!! Η μπύρα να είναι χωρίς αλκοόλ, γιατί το αλκοόλ μειώνει την παραγωγή γάλακτος)

Βότανα- Γαλακταγωγά

Τρυγωνέλλα (θέλει προσοχή στη δοσολογία-συμβουλευτείτε το γιατρό σας)
• Γαϊδουράγκαθο (προτιμήστε μορφή κάψουλας)
• Τσάι θηλασμού (1 κουταλιά αποξηραμένα φύλλα σε 1 φλιτζάνι τσάι 2-3 φορές τη μέρα)
• Μορίνγκα (τσάι)

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Μην πειραματίζεστε με τις ποσότητες των γαλακταγωγών.
Μητέρες που το παράκαναν με το τσάι θηλασμού (περιείχε γλυκόριζα, μάραθο, γλυκάνισο, και γκαλέγκα) καταναλώνοντας 2 λίτρα μέσα στην ημέρα τα μωρά τους εμφάνισαν λήθαργο (καθώς ότι τρώει η μαμά περνάει στο γάλα της και στο μωρό μέσω του θηλασμού).
Τα γαλακταγωγά θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψιν μόνο σε ειδικές περιπτώσεις αφού έχουν εξαντληθεί όλες οι εναλλακτικές και ζυγίζοντας τα οφέλη και τους κινδύνους.
ΠΑΝΤΑ να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας ή κάποιον σύμβουλο μητρικού θηλασμού.
ΕΠΟΜΕΝΩΣ δεν δοκιμάζουμε φάρμακα, τροφές ή βότανα χωρίς ιατρική καθοδήγηση.
Θυμηθείτε: καμία συμβουλή δεν αντικαθιστά τον παιδίατρό σας!

Με αγάπη Δρ. Ζωή

ΠΗΓΗ: 14ο ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ, ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ «ΑΤΤΙΚΟ».

XOXO
signature

Subscribe so you don’t miss a post

Sign up with your email address to receive news and updates!

Τι πιστεύετε;

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

No Comments Yet.

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε τα νέα και τις ενημερώσεις μας!

Το περιεχόμενο του site είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν θα πρέπει να αντικαθιστά οποιαδήποτε ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή και θεραπεία που χορηγείται από τον γιατρό σας ή από τον εξειδικευμένο επιστήμονα υγείας. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή, μεταβίβαση, διανομή ή αποθήκευση μέρους ή του συνόλου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή, χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του νομικού τμήματος του “Παιχνιδάκι”.

Προηγούμενο
Χριστουγεννιάτικα στολίδια φτιαγμένα από τα χεράκια σας!
Ποιες τροφές βοηθούν στην παραγωγή γάλακτος όταν η μαμά θηλάζει;